20 de abril de 2013

De volta a gravar vídeos!!!

É isso ai gente, de volta a gravar vídeos. Se eu ficasse esperando uma câmera nova eu nunca ia voltar a gravar, poque como diz meu pai ela está em 25º lugar na lista de prioridades kkkk... então to gravando com o meu celular mesmo, a qualidade não é ótima, mas dá pro gasto :D

Vamos conferir os últimos vídeos meninas!


Beijos!

"Com o tempo a gente aprende que errar é humano, que todos nós erramos e que as vezes mesmo certos temos que abaixar a cabeça e pedir desculpa; E que as vezes é preciso ouvir o que as pessoas tem a dizer, com o tempo aprendemos a jogar nessa vida, aprendemos que a cada tombo é preciso levantar de cabeça erguida; Aprendemos que nem todas as manhas são de sol, e que nem sempre tudo na vida é como nós queremos, com o tempo conhecemos pessoas, e descobrimos sentimentos, com o tempo aprendemos a dar valor a cada segundo que temos, pois aprendemos que em um segundo tudo pode mudar, a vida passa e descobrimos quem são nossos amigos verdadeiros, e as vezes que pessoas desconhecidas te valorizam mais, do que as que estão todos os dias com você, com o tempo a gente erra mais também acerta e mais cedo ou mais tarde, a gente aprende que temos que aceitar cada um como é. E que ninguém é melhor do que ninguém pelo menos nessa vida. Com o tempo a própria vida vai ensinar como viver."

15 de janeiro de 2013

#Receita- Omelete recheado de Microondas

É uma invenção minha para aquelas pessoas que estão evitando o uso de óleo.

  • 1 ovo e uma clara;
  • Sal e orégano;
  • 1 fatia de peito de peru;
  • 1 fatia de queijo branco, tipo minas frescal;
  • 1 colher de queijo cottage;
  • 1 folha de alface
Em um recipiente bata os ovos junto com o sal e o orégano, despeje em um prato raso e leve ao microondas por 2 minutos. Com uma colher desgrude o omelete do prato. Comece a montar. Primeiro o queijo cottage, depois o alface, a fatia de peito de peru e o queijo minas, enrole ou dobre ao meio como fiz!

Bon appétit! 


14 de janeiro de 2013

Violência Virtual


Bom, atualmente aconteceram alguns episódios de violência virtual na minha fanpage Emagrecer é Possível, então resolvi estudar um pouco mais sobre o assunto. Foi ai que pedi ajuda para um amigo formado em Direito, ele me mandou um artigo referente ao assunto, dei uma sintetizada nele, mas o link do trabalho completo está aqui: http://www.idespbrasil.org/arquivos/Artigo_125.pdf

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Viver em sociedade é uma escolha do ser humano. No entanto, admitir para si tal escolha significa aceitar as regras de comportamento e conduta introduzidos em determinado grupo e viver em harmonia com os mesmos. Este elo de harmonia se quebra quando em determinado momento o indivíduo resolve romper com aquela sociedade escolhida, ou porque não aceita as regras ali vigentes, ou porque pretende modificar total ou parcialmente ditas regras para então se reencontrar com o grupo.
É desta insurgência que nascem as batalhas, as guerras, os embates de toda ordem. Portanto, dizer que a violência está intimamente associada à vida em grupo não é redundante.
Não tolerar determinados comportamentos ou condutas cria no grupo geralmente uma forma de abolir ou ao menos a tentativa em diminuir a ocorrência do comportamento não tolerado ou não desejado.
Assim basicamente nascem as leis, para regular um padrão de comportamento desejado ou ainda não tolerado em um grupo social.
Mas o que de fato é a violência?
Poderia ser em princípio, descrito como comportamento exercido com desproposital vigor, com intuito de causar dor, ferir e até mesmo matar quando exercido contra pessoa, ou ato violento exercido contra algo com o intuito de destruir, danificar ou quebrar.
Pelo dicionário Aurélio violência é qualidade de violento, constrangimento físico ou moral, uso da força, coação. Violento por sua vez, é definido como que age com ímpeto; impetuoso, que se exerce com força, agitado, tumultuoso, irascível, irritadiço, intenso, veemente, em que se faz uso da força bruta, contrário ao direito e à justiça.
O comportamento denominado bullying tem sido descrito pelo
Promotor de Justiça Lélio Braga Calhau como “um assédio moral, são atos de desprezar, denegrir, violentar, agredir, destruir a estrutura psíquica de outra pessoa sem motivação alguma e de forma repetida”.
A educadora Cleo Fante, um dos ícones no país no estudo do bullying destaca:
“Não existe tradução em nosso idioma para o termo bullying, por referir-se a um conjunto de comportamentos. O bullying é definido como sendo um conjunto de comportamentos agressivos, intencionais e repetitivos, adotado por uma ou mais pessoas contra outra(s), sem motivos evidentes, causando dor e sofrimento, e executado dentro de uma relação desigual de poder, o que possibilita a intimidação. Por consenso entre os pesquisadores brasileiros, o termo bullying é utilizado somente na relação entre crianças e adolescentes. Entre pares adultos é utilizado o termo assédio moral.”
Independente do ambiente em que ocorrem os atos de bullying é incontroverso que alguns traços característicos diferenciam esta forma de violência das demais, principalmente porque os agressores intimidam pessoas que por uma característica física (gordo, magro, alto, baixo), uma personalidade introvertida ou muito extrovertida, um traço que o diferencia dos demais pode ser motivo ou ainda sem qualquer motivação, hostilizam reiteradamente suas vítimas,  causando um sofrimento tão grave e penoso no psiquismo do indivíduo que, as conseqüências têm se refletido em chacinas cada vez mais bárbaras.
Lélio Calhau destaca que “as agressões por meio eletrônico são uma evolução das antigas pichações em muros de colégios, casas ou até banheiros das escolas. Eram feitas na calada da noite e causavam grande dor para as vítimas, além da impunidade para os seus praticantes.”
Ressalta ainda o mencionado autor que, para a prática do cyber bullying, o autor das hostilizações ou bullie, tem utilizado muito frequentemente os sites de relacionamento ORKUT, Facebook, My Space, dentre outros sites de relacionamentos e utilizam um perfil falso ou fake para propagar calúnias, difamações e injúrias na rede mundial de computadores sobre determinados grupos ou uma única vítima.
Todas as condutas dos agressores tais como agredir verbal e fisicamente, com todas as repercussões e desdobramentos possíveis destas condutas, ofendem a integridade física do indivíduo, no caso do bullying há guarida no ordenamento jurídico penal com o tipo correspondente à lesão corporal e todos os desdobramentos que destas lesões resultarem.
No caso do cyber bullying o agressor ofende outro bem jurídico, já que neste caso a violência física está afastada, restando à ofensa apenas à honra, intimidade, imagem ou privacidade do indivíduo.
Todas as condutas mencionadas até aqui são capazes de abalar a honra, a dignidade ou o decoro do indivíduo. Neste sentido Damásio de Jesus preleciona as formas de honra:
“A calúnia e a difamação atingem a honra objetiva da vítima (reputação). A injúria ofende a honra subjetiva do sujeito passivo (ferindo a honra-dignidade ou a honra-decoro).”
PROTEÇÃO LEGAL
O Direito, sendo ciência, a qual incumbe responder aos anseios sociais quando a comunidade clama pela punição de práticas que abominam do grupo social, deve estar sempre atento a todas as ameaças que se apresentem aos direitos dos indivíduos.
A Constituição Federal assegura a todos o direito à proteção dos direitos fundamentais dentre eles a dignidade da pessoa humana, da liberdade de expressão, garantindo inclusive o texto constitucional em seu artigo 5º, inciso X, a inviolabilidade da intimidade, da vida privada, da honra e da imagem das pessoas, assegurando o direito de indenização pelo dano material ou moral decorrente de sua violação.
Analisando as condutas tipificadas no Capítulo V do Código
Penal  – Dos crimes contra a honra artigos 138 a 145 temos que todas podem alcançar satisfatoriamente os crimes cometidos com o uso de tecnologias eletrônicas e-mail´s, mensagens através de celulares pré  ou pós pagos, uso de sites de relacionamentos como Orkut, My Space, Facebook, You Tube, blogs,  e todos os artifícios possíveis de hostilizar o outro com o maior número de receptores da mensagem são casos de cyberbullying e portanto passíveis de adequação típica em qualquer dos crimes contra a honra.
Isto porque os tipos descrevem condutas que podem ser praticadas no mundo virtual também. Senão vejamos:
A descrição típica do crime de calúnia: “art. 138  – Caluniar alguém, imputando-lhe falsamente fato definido como crime”.
Esta a questão que mais atormenta as vítimas, do cyber bullying principalmente, a questão de serem incontroláveis de certa maneira a perturbação que podem causar as condutas típicas do  cyber bullying,  aliado à questão do anonimato potencial desta prática e da sensação de impunidade para os agressores.
Na verdade, o grande problema para a responsabilização criminal, em se tratando de  cyber bullying  é a prova processual das agressões virtuais, isto porque, embora cada computador  possa ser identificado pelo IP (Internet Protocol), ou seja, o agressor deixa rastros do crime na rede mundial de computadores, muitas vezes se esconde atrás de nicknames (apelidos) utilizados no mundo virtual que podem dificultar a identificação exata do agressor, principalmente se o agressor utiliza várias máquinas (computadores) em lugares diversos como as lan houses.
Deste cenário decorre certa sensação de impunidade que, vem diminuindo já que as vítimas podem ajudar e muito na descoberta pelo agressor, tomando medidas simples como imprimir imediatamente as páginas onde constam as agressões,  identificarem as comunidades que são criadas com o intuito de denegrir a imagem da vítima, enfim, produzir provas da agressão virtual é o primeiro passo.

9 de janeiro de 2013

# Receita- Torta Cremosa + Iogurte

Torta Cremosa
Massa:
  • 1 e 1/2 c de Farelo de aveia;
  • 1 c de Fibra de soja;
  • 1 ovo;
  • 3 c de iogurte desnatado;
  • Fermento;
  • Sal a gosto;

Montagem:
Depois de todos os ingredientes da massa estiverem homogêneos, coloque uma quantidade num recipiente que possa ir ao forno, coloque o seu recheio, que pode ser carne, frango, presunto, e cubra com o restante da massa. Leve ao forno pré-aquecido a 180º por 20/30 minutos.


Com o restante do iogurte desnatado resolvi fazer um iogurte de morango...


É bem fácil. Misturei meio potinho de iogurte desnatado, meia xícara de leite desnatado, meio sachê de  gelatina incolor vermelha, 1 colher de adoçante para culinária e uma colher de café de essência de morango. Bati tudo no liquidificador e ficou uma delícia!

Bon appétit!

8 de janeiro de 2013

Update de assuntos variados

Como vencer a falta de opção no guarda roupas
Bom, acho que essa é uma das dificuldades encontradas por quem passa por um processo de emagrecimento, porque pra quem não tem dinheiro pra renovar o guarda roupas de mês em mês tem que se contentar com o que tem.
Esses são os meus looks  de Véspera, Natal, Virada do Ano e Dia primeiro (Aniversário do papai haha)

Podem notar que uso as mesmas blusinhas, laaaaargas. Na primeira a blusinha está completamente dentro da saia, mas no último look vocês percebem que ela só está dentro na frente, mostrando um pouco do cinto remetendo um look mais despojado, já que foi pro dia. Tanto o shorts , quanto essa calça estão beeeem largos, então o jeito é recorrer aos cintos. E é isso gente, soltem a criatividade!

Ano Novo
No Ano Novo foi uma correria louca, maquiei muito no dia 31, às 23 horas corri para passar a virada na igreja, depois voltamos pra casa e fomos comer torta salgada, sheeeessus, dormi muito mal mesmo. No dia primeiro de janeiro é aniversário do meu pai, almocei basicamente proteína, porque estava me sentindo muito cheia da noite passada. Foi um dia maravilhoooooso (♥) nem pense em sair fofocando sobre isso ta menina kkkkk. Ano Novo, vida nova, novos projetos, novos amores, e se o ano correr como foi o primeiro dia, aaah, será maravilhoso!
Passei a virada toda trabalhada no glitter kkkk.

Simulação de antes e depois
Hoje encontrei um site que simula o antes e depois. Editei depois no photoshop para deixar mais real, tinha que botar a mudança nos cabelos kkkk e aumentar meus braços e coxas que nunca serão finos.
Site: http://www.modelmydiet.com/
Converter altura: http://www.talentonline.co.nz/talent/heightconversion.html
Converter peso: http://www.convertunits.com/from/kg/to/lbs

Mais comentários desagradáveis e finalmente a resposta
Quem já leu outros posts meus, conhece a minha tia desagradável, depois do último comentário (aqui), ela chegou na minha casa num dia de faxina de fim de ano, tirei mais da metade do meu guarda roupas para doação, afinal não fazia sentido guardar roupas que nunca mais eu iria usar. Ai ela já chegou fazendo o comentário típico "Mas e se você engordar tudo de novo, melhor guardar!" Já me revoltei, mas fiquei quieta.
Ai ela teve o cúmulo da cara de pau (kkk) de pedir a calça branca (tam. 44) dela de volta, que a 1 ano tinha me dado de presente, fui buscar bufando de raiva, ai quando cheguei na sala, entreguei pra ela com aquele sorriso no rosto e a revanche, "Mas você tem certeza que vai servir em você, você engordou bastante esse ano!!!". Vi a bixinha se afogando no próprio veneno, deu dó, mas foi preciso. Apesar de que ela continua cometendo gafes não só comigo, caso sério.

E o melhor disso tudo é que ganhei uma calça branca da minha amiga magra kkkk. Tamanho 40 gente, rumo ao 38 õ/

Acho que é isso kkkk, beijos!