Ta aí um lanche gostoso, prático e light!
- 1 ovo
- 6 Colheres de sopa de leite desnatado líquido
- 2 Colheres de sopa de de amido de milho (eu usei fibra de soja)
- sal
Misture bem todos os ingredientes e em uma frigideira antiaderente fazer como uma panqueca. Depois da massa pronta recheie como desejar.
1 comentários:
Olá Bruna, sigo seu blog e curto sua pagina no facebook a tempos já e é muita inspiração pra mim, em 1 ano de academia praticando musculação consegui perder 10kg , e sempre que posso estou fazendo as receitas que vc posta.
No meu blog, falo sobre muitos assuntos, inclusive meu foco principal é emagrecimento, se você visitar vai encontrar algumas guloseimas rs mas isso acho que também faz parte de vez em quando. Obrigada pelas dicas, e estou sempre seguindo e admirando muito sua força de vontade e suas conquistas sei que um dia assim como você também chegarei lá, grande abraço.
beijinhos, Lizzie
http://chuvacafeemocao.blogspot.com.br/
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