Hoje eu acordei com 77,7 Kg *--* 8 Kg a menos!!!
Tive que pegar leve né, por causa de ontem :P
Hoje não caminhei, aqui na minha cidade ta chovendo muito.
O meu cardápio de hoje ficou assim:
06:00 Café da manhã: - 1 Banana
09:00 Lanche da manhã: - 1 Barra de cereal light
12:00 Almoço: - Salada de repolho com tomate
- 1 Bife grelhado
19:00 Janta: - 1 Copo de Shake de baunilha e chá verde
Total: Aprox. 521 Kcal
Beijo!
"Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela."
1 comentários:
confesso que assim seu blog surgiu na minha vida num momento em que eu mais precisava de verdade mesmo, necessito emagreçer, não me sinto bem assim sabe ! VOU COMEÇAR A DAR O PRIMEIRO PASSO HOJE ! e começar assim como você com a dieta de desintoxicação :D , mas vemcá bruna vc está fazendo academia ou corre na rua/pistas de caminhada ? gostaria de saber . beeijos e obrigada pelo blog vai me ajudar muito e se eu emagreçer te conto depois rsrs, muita força e foco pra vc viu , ta ficaaaando lindaaa guria õ/ uhul e mais um lema '' COMER É BOM, MAS SER MAGRA DEVE SER BEM MELHOR''
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