Hoje foi muito fácil fazer essa dieta. Não senti fome em momento algum e me adaptei super bem a sopa, achei ela super saborosa!
Queria dizer aqui, que como eu estou fazendo reeducação alimentar a uma semana, acho que já abaixei dos 85 kg, mas só vou me pesar dia 14 mesmo, depois dessa dieta!
Meu cardápio de hoje foi:
06:00 Café da manha: - Melão (aprox. 1 xícara)
09:00 Lanche da manhã: - Morango (aprox. 1/2 xícara)
12:00 Almoço: - Sopa (receita aqui)
15:30 Lanche da tarde: - Melão (aprox. 1/2 xícara)
19:30 Janta: - Sopa
22:00 Ceia: - Uma fatia de melancia
Beijo meninas!
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