15 de janeiro de 2013

#Receita- Omelete recheado de Microondas

É uma invenção minha para aquelas pessoas que estão evitando o uso de óleo.

  • 1 ovo e uma clara;
  • Sal e orégano;
  • 1 fatia de peito de peru;
  • 1 fatia de queijo branco, tipo minas frescal;
  • 1 colher de queijo cottage;
  • 1 folha de alface
Em um recipiente bata os ovos junto com o sal e o orégano, despeje em um prato raso e leve ao microondas por 2 minutos. Com uma colher desgrude o omelete do prato. Comece a montar. Primeiro o queijo cottage, depois o alface, a fatia de peito de peru e o queijo minas, enrole ou dobre ao meio como fiz!

Bon appétit! 


5 comentários:

Dany Lima disse...

HUMM, É UMA DELICIA NÉ. BEM MAIS SAUDAVEL E MAAIS PRATICO... ADOREI A RECEITINHA EXTRA;; RSRSR DEPOIS DA UMA OLHADINHA AQUI LINDA;;; http://danyvidasaudavel.blogspot.com.br/

Lua. L disse...

Nossa, até me animou a fazer esse prato diferente viu :3

Gessica Barradas disse...

Parabéns!
Vi seu vídeo no youtube.

Anônimo disse...

Parabéns pela força de vontade, você é um exemplo de superação. Parabéns, adorei seu blog.
Bjos Duda

Priscila disse...

Que delícia, vou fazer hoje, porque estou firme e forte na dieta da proteína!
Bjs Pri:-)
http://passeiosmundoafora.blogspot.com.br/