6 de novembro de 2011

[Diário de Emagrecimento 2] Final de Semana!

Hoje foi bem difícil, mas graças a Deus eu consegui superar!
Sabe aqueles almoços de família que todo mundo traz uma guloseima diferente? Pois é, hoje teve um aqui em casa.
Para não comer demais, optei por cozinhar vagem, fazer uma salada de couve e daquela comida gordurosa comi apenas o arroz e o frango assado!
É minha gente, procure não extrapolar nos finais de semana, eles fazem você desistir da sua dieta!
No café da manhã e no da tarde bebi iogurte com aveia!

Dica: Escolha um dia do mês para comer aquilo que engorda, mas você adora! Tipo: Chocolate, pizza, lanche, etc... ao invés de extrapolar todos os finais de semana!

Foto de ontem:
85 kg

Beijoo :**

3 comentários:

Thayane Almeida disse...

Boa sorte, vc vai conseguir viu \o firme e forte, beijos amore

www.girlscosmetic.blogspot.com

Magra Beleza disse...

To seguindo, noss blog tb é um diario p nos ajudar a perder os quilos indesejaaaveis!!

Beijos

http://magrabeleza.blogspot.com/

Kaka disse...

OLáaáá
estou te seguindo tbm, viu
beijooo